Если есть жалобы на "усталость" в ногах, боли в спине, мучают головные боли и ноги как будто в "оковах", надо задуматься о здоровье стоп.
Плоскостопие - это деформация стопы, при которой происходит уплощение ее сводов.
По характеру деформации различают 2 вида плоскостопия (или их сочетание):
1. Поперечное - уплощается поперечный свод стопы: передний отдел упирается на головки пяти плюсневых костей (в норме только на I и V).
2. Продольное - уплощение продольного свода - почти вся площадь подошвы контактирует с полом.
Профилактика плоскостопия носит комплексный характер:
– изготовление индивидуальных ортопедических стелек и ортопедической обуви;
– лечебный педикюр, включающий в себя чистку стоп, легкий массаж, снятие омозолелостей, придание формы ногтям;
– парафиновые, грязевые и лечебные ванны для стоп;
– укрепление естественного свода стопы с помощью массажа, ЛФК, физиотерапии;
– лечение основного заболевания и укрепление организма человека в целом.
Что такое ортопедические стельки? Ортопедические стельки бывают как профилактические, так и лечебные. Функция стелек - поддерживать своды стопы для предупреждения развития патологического состояния опорно-двигательного аппарата, снизить нагрузку с суставов ног и позвоночника, улучшить кровообращение ног и обеспечить их комфорт.
Стельки должны подбираться индивидуально после осмотра врачом-ортопедом, так как вид деформации и степень тяжести плоскостопия у всех людей индивидуальны.
Важным фактором, отвечающим за лечение и профилактику плоскостопия, является правильная обувь. Обувь низкого качества является основной причиной развития плоскостопия. Выбирая обувь, придерживайтесь следующих рекомендаций: под пяткой обязательно должен находиться мягкий материал, играющий роль амортизатора во время ходьбы; носок обуви не должен сжимать пальцы ног; в обуви должен присутствовать упругий супинатор, поддерживающий стопу. Если Вы не можете подобрать правильную обувь — воспользуйтесь ортопедическими стельками, выполняющими те же функции.
Знайте, без назначения врача-ортопеда заказывать или покупать готовые ортопедические стельки нельзя! Такие стельки могут принести стопе больше вреда, чем пользы.
С целью повышения качества диагностики и лечения патологии опорно-двигательного аппарата в нашем центре используется программно- аппаратный комплекс «ДиаСлед-Скан». Получаемые при обследовании данные позволяют выявить ранее функциональные нарушения опорно-двигательной системы человека.
Каждые полгода рекомендуется проходить компьютерную диагностику для оценки эффективности лечения и достижения лучшего результата.
http://old.ortoufa.ru/index.php/poleznaya-informatsiya/57-ploskostopie-prichiny-vozniknoveniya-i-lechenie#sigProId46fc00cefb