Принято считать, что ортопедические стельки (супинаторы) нужны только тем, у кого врачи диагностировали плоскостопие. Однако это совсем не так. При плоскостопии — это важнейший метод коррекции заболевания, без применения которого остальные методы, включая оперативное вмешательство не дадут должного эффекта. А для человека, у которого нет патологии стоп — это путь к здоровью всего опорно-двигательного аппарата, залог комфорта при ходьбе и просто полезная привычка.
Здоровые стопы — это важно!
Природой не предусмотрено хождение человека по твердой ровной поверхности. Естественным для человеческой стопы является перемещение по мягкой земле, траве, морскому песку или гальке, но уж никак не по асфальту, бетону или твердому полу в квартире. Стопа — это рессора всего опорно-двигательного аппарата, которая снижает нагрузку на суставы нижних конечностей и позвоночника, а когда снижаются или утрачиваются ее амортизационные свойства, весь удар при движении приходится на них. Сначала возникает боль и дискомфорт в стопах, голеностопных и коленных суставах, а затем могут возникнуть заболевания, которые разрушают суставы, в частности артроз, а еще это может привести к искривлению позвоночника.
1. Независимо от того, есть у Вас проблемы со стопами или их нет, ортопедические стельки — это прежде всего комфорт. За счет поддержки сводов стопы уменьшается нагрузка на них, что в свою очередь ведет к снижению усталости и болевых ощущений в ногах. Продольный свод поддерживает супинатор — небольшая арка, зачастую с амортизационными свойствами, поперечный свод поддерживает валик Зейца — небольшая упругая подушечка, расположенная в передней части стельки.
2. Если Вы носите каблуки — стелька незаменимый элемент Вашей обуви. Стопа в этом случае «провисает» в области продольного свода, на поперечный приходится вся нагрузка, из-за чего возникают болевые ощущения, и в дальнейшем деформация ступни, чаще всего так называемая «косточка» на первом пальце стопы (медицинское название Hallux Valgus). А это не только физиологический, но и эстетический дефект, который при значительной деформации придется корректировать исключительно оперативным путем, и без ношения стелек в дальнейшем проблема вернется.
3. Стелька — это отличная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника, коленных и тазобедренных суставов — так как стопа выполняет амортизирующую функцию, соответственно, если она утрачивается — увеличивается нагрузка на суставы, что ведет к их деформации. Кроме того, ношение ортопедических супинаторов улучшает функцию голени, нормализуя венозный отток и способствуя профилактике варикозного расширения вен.
4. При занятиях спортом стопа испытывает повышенное напряжение, поэтому всем без исключения рекомендовано ношение стелек при спортивных нагрузках. Кроме того, есть модели, которые фиксируют ногу (с пяточными бортами), что защищает от травматизма, особенно при динамических видах спорта, таких как футбол, баскетбол, теннис.
5. Мозоли и натоптыши — еще одна распространенная проблема, и немногие догадываются что возникают они от неправильной нагрузки на стопу, избыточного давления и трения. В этом случае также помогут ортопедические стельки, которые поставят ногу в правильное положение, что позволит равномерно распределить давление и не даст сформироваться мозолям.
6. При беременности стопы испытывают повышенные нагрузки из-за смещения центра тяжести вперед и гормональных изменений в организме женщины, которые вызывают ослабление связочного аппарата. Все это приводит к снижению амортизационной функции стопы, искривлению скелета, варикозному расширению вен, что вредит не только женщине, но и ее будущему ребенку и может служить причиной не вынашивания беременности.
7. Если у Вас есть лишний вес — то соответственно увеличивается нагрузка на стопы и суставы. Кроме того, эта проблема усугубляется малоподвижным образом жизни, который ведет к ослаблению мышечно-связочного аппарата стопы и суставов. В этом случае ортопедические стельки примут нагрузку на себя и защитят Ваши стопы.
8. При характере работы, связанном с длительным пребыванием на ногах — стоя или наоборот «на ходу» — стельки станут комфортной защитой Ваших ног и позвоночника, снизят болевые ощущения и снимут повышенную нагрузку на стопу, что благотворно скажется на работоспособности и качестве выполняемой работы. Придя домой вы не будете в буквальном смысле «валиться с ног»
9. Деформация обуви — один из признаков проблем со стопами, обувь искривляется внутрь или наружу, счесываются каблуки на одну сторону — как следствие она приходит в негодность, теряет привлекательный внешний вид и через короткий промежуток времени ее можно выбрасывать. Этой неприятной ситуации можно избежать, если вложить в обувь ортопедические стельки или полустельки, они поставят ногу в правильное положение и не дадут стопе заваливаться и деформировать Ваши туфли или ботинки, которые прослужат Вам дольше. Покупая стельку — Вы экономите на обуви.
10. Бывает так, что, купив понравившуюся модель обуви и начав ее носить, в ней оказывается неудобная колодка, что невозможно было определить при примерке. Возврату и обмену обувь, которую носили не подлежит, а выбросить жалко. В данном случае стелька может исправить ситуацию — ее элементы будут поддерживать стопу, смягчать ударную нагрузку и жесткость колодки обуви.
Ортопедические стельки — это не только лечебно-профилактическое изделие, но и обеспечения Вашего комфорта и даже экономии. Но следует знать, что такими являются только стельки известных производителей с безупречной репутацией, имеющие необходимые разрешительные документы, согласно законодательству и приобретенные в точках продаж, которые работают с официальными представителями производителей.
Некачественная ортопедическая стелька не только будет бесполезной тратой денег, но и может нанести вред Вашему здоровью.