Возникновение деформаций и патологий стоп может быть вызвано различными причинами. Это - генетическая предрасположенность, врождённые аномалии, ношение обуви на высоких каблуках либо плоской подошве и другие факторы. Помочь справиться с заболеванием в детском возрасте и остановить его развитие у взрослых помогут ортопедические стельки. Стандартные модели массового производства можно купить в ортопедических салонах, аптеках и специализированных магазинах, предлагающих товары для здоровья. Тем, у кого заболевание перешло в серьёзную стадию, ортопеды назначают стельки индивидуального изготовления. 

Чем полезны ортопедические стельки?

Основная задача ортопедических приспособлений – воздействие на деформированные либо неправильно сформированные участки стоп. Специальные супинаторы и пелоты приподнимают своды. В случае, когда плоскостопие диагностировано в раннем возрасте, благодаря стелькам происходит постепенная коррекция. Они помогают предупредить дальнейшую деформацию, остановить ухудшение состояния тканей - хрящевой и костной. Если приспособления подобраны правильно, то до окончания роста, формирования стоп плоскостопие возможно вылечить. Кроме того, есть супинаторы, восстанавливающие форму ноги – направляющие рост тканей и костей в правильную сторону. Это требуется при косолапости или Х-образной установке стоп.

Разновидности ортопедических стелек

  • • Профилактические – требуется людям, предпочитающим модельную обувь, туфли на плоском ходу тем, кто перенёс травмы или операции на нижних конечностях. Вкладки, поддерживающие своды изготовляют из вспененных материалов, поэтому удобны для всех пользователей.
  • • Корректирующие – назначают пациентам, у которых уже диагностирован любой тип плоскостопия. В них предусмотрен жёсткий (пластиковый) супинатор или полужёсткий каркас. Они считаются наиболее эффективными изделиями, а их ношение в детском возрасте сокращает лечебный процесс. 
  • • Диабетические – они бывают с полужёстким каркасом, а материал, прилегающий к стопе, выполнен из амортизирующего вспененного пенополиэтилена (модель Альпс). Также есть гибкие гелевые стельки SofSole или мягкие приспособления Pedag Sensitive из материала nora® помогают избежать пронации среднего отдела и пятки.
  • • Детские – имеют пяточное углубление, поддержку сводов (чаще продольного). Основа супинатора – эластичная либо полужёсткая (из вулканизированного латекса).

Конструкция ортопедических стелек

Стельки изготовленные на фабрике, а не индивидуально имеют приблизительно одинаковое строение. Супинатор располагается с внутренней части подошвы, приподнимая зону переката, в пятке есть углубление. В некоторых моделях есть пелот для поддержки поперечного свода. Для модельной обуви с узким носком или босоножек предлагаются полустельки, в которых отсутствует передняя часть - хлястик под пальцами. Это не отражается на свойствах изделия, поскольку он не участвует в коррекции. Для людей, имеющих не просто плоскостопие, а например, плоско-вальгусную деформацию, важным элементом приспособления являются «клинья». Благодаря им меняется угол положения стоп – пятки возвращаются из отклоненного состояния. 

Особенности детских ортопедических стелек

Многих родителей беспокоит вопрос - как выбрать ортопедические стельки для ребенка? Здесь необходимо отталкиваться от того, для каких целей они требуются. Приспособления делятся на профилактические и корректирующие. Первые изготовляются из мягких материалов, что позволяет избежать риска деформаций стоп. Корректирующие приспособления – помогают в лечении плоскостопия. Подбираются они строго по размеру и меняются по мере роста ноги. В основном они имеют вид полустельки – область пальцев остаётся свободной. Их можно вкладывать в любую обувь – не занимают много места, поэтому не требуется брать туфли на размер больше. Чаще детские модели стелек не имеют поддержку поперечного свода. Для детей, страдающих плоскостопием в сочетании с вальгусной деформацией, используют каркасные модели с более высокими бортиками и выраженным углубление для пятки. Для профилактики Х-образной установки стоп в детских моделях внутренняя часть толще наружной. 

Стельки ортопедические для взрослых – критерии выбора

При плоскостопии любого типа у взрослых подойдут разные ортопедические изделия – стельки, полустельки и вкладыши-пелоты. Приспособления для коррекции поперечного плоскостопия оснащены пелотом (подушечка под пальцами). При продольном – обязательно покупать изделие с супинатором, поддерживающий мышцы и приподнимающий свод. Для любителей модельной обуви или с открытым носком подойдут тонкие кожаные полустельки. Для тех, у кого заболевание зашло слишком далеко уже может быть недостаточно обычных супинаторов – требуются индивидуально изготовленные приспособления. Они делаются конкретно под пациента, с учётом малейших изъянов стоп. Это же касается людей с вальгусной деформацией большого шага. В крайнем случае – подойдут модели полустелек с жестким супинатором и пелотом, которые будут снижать нагрузку с поперечного отдела и большого пальца.

Показания к применению стелек ортопедических

Врачи рекомендуют носить вкладки в обувь в следующих случаях:

- плоскостопия (комбинированное, поперечное, продольное);

- деформация (отклонение) большого пальца;

- плантарный фасциит;

- подагра, артрозы и другие заболевания суставов;

- беременность;

- травмы;

- укорочение конечности;

- диабетическая стопа;

- неврома Мортона;

- проблемы с осанкой;

- боли в пояснице, суставах, ногах, позвоночнике.

Стельки для спорта

Выбирая модели для бега или других видов спорта, важно, чтобы они эффективно снижали нагрузку на позвоночник и суставы (коленные, голеностопные и тазобедренные), равномерно распределяя вес по поверхности стоп. 

  1. Гелевые и силиконовые предпочтительнее, чем из кожи или замши. Чаще это модели не целиком выполненные из геля, а он находится только в области пятки и плюсны, максимально поглощая удары;
  2. С жёстким супинатором – усиленный каркас стелек, таких как в модели Pedag Viva Sport для бега и всех видов фитнеса, обеспечивает идеальную поддержку сводам. Амортизаторы под пяткой смягчают ударные нагрузки, а метатарзальная подушечка под передним сводом предотвращает его уплощение.

Приспособления должны иметь специальную пропитку, поглощающую влагу и не позволяющую развиваться грибкам и бактериям.

Ношение ортопедических стелек

Изделия подбираются по размеру ноги, а не обуви! Вложите стельку, так чтобы пятка упёрлась в задник туфли, а супинатор и пелот оказались под сводами стопы. В первую неделю не обязательно носить их целый день – дайте ногам привыкнуть. Если вы занимайтесь бегом – не надо сразу испытывать стельки на длительных дистанциях. Когда стопы адаптируются, применяйте стельки ежедневно – это необходимо для достижения хорошего лечебного эффекта. Срок эксплуатации у всех изделий разный от 3 до 10 месяцев (написано на упаковке). Если вы видите, что они начинают деформироваться либо у ребёнка увеличивается размер стопы – сразу замените изделия на новые.