Давно доказано, что состояние наших ног влияет на самочувствие в целом. Варикоз, хроническая усталость ног, отечность, плоскостопие и многие другие недуги влияют на наш тонус каждый день. В стопе находится множество нервных окончаний, а потому особенно важно содержать ноги в комфорте, ведь за день на них приходится колоссальная нагрузка.
Далеко не всех природа наградила красивыми лодыжками и правильными стопами. И неправильная форма стопы – не только внешний дефект, но еще и физиологически важная деталь. Чтобы минимизировать негативные последствия плоскостопия и других дефектов ног, необходимо использовать специальные стельки. Они помогут и для коррекции недостатков, и для профилактики.
Плюсы стелек
— поддержка сводов стопы;
— увеличение ее амортизационных свойств;
— уменьшение нагрузки на суставы;
— устранение боли в стопах и коленях.
Показания к применению
— плоскостопие;
— травмы мягких тканей и костей в области стоп;
— чрезмерная нагрузка на ноги;
— избыточный вес;
— пожилой возраст;
— длительное ношение тяжестей;
— артрит;
— косолапость;
— операции на ступнях или суставах ног;
— укорочение одной из конечностей;
— пяточные шпоры;
— сахарный диабет;
— искривления пальцев;
— ношение туфель на высоком каблуке или на чрезмерно плоской подошве.
Стельки необходимы пациентам любого возраста и с любой степенью плоскостопия, даже если человеку кажется, что хождение, бег или физические нагрузки не вызывают у него особого дискомфорта.
Виды ортопедических стелек
По типу материала стельки бывают:
— силиконовые – обычно применяются для профилактики появления плоскостопия;
— гелевые – необходимы при борьбе с отечностью ног и болях в суставах;
— каркасные – для исправления любых степеней плоскостопия.
По цели применения различают стельки:
— Лечебно-профилактические
Как правило, их рекомендуют беременным, людям, чей род деятельности связан с интенсивными нагрузками, для занятий спортом, при наличии проблем с позвоночником и заболеваний вен.
— Комфортные
Используются при неправильной форме пальцев, слишком высоком подъеме или патологично широкой стопе. Также могут применяться при ношении неудобной обуви.
— Лечебные
Направлены на лечение конкретного заболевания. Бывают стельки от плоскостопия, косолапия, артрита, вальгусной деформации, пяточной шпоры и т. п.
— Индивидуальные (сделанные именно под ваши стопы).
Помимо, непосредственно, стелек, существуют еще супинаторы, подпяточники, различные пронаторы и полустельки. Чтобы ваш выбор был верным, желательно проконсультироваться со своим ортопедом.